<video id="pt1xv"><form id="pt1xv"><nobr id="pt1xv"></nobr></form></video>
<address id="pt1xv"><progress id="pt1xv"><thead id="pt1xv"></thead></progress></address>

<th id="pt1xv"><meter id="pt1xv"></meter></th>

<address id="pt1xv"><progress id="pt1xv"><thead id="pt1xv"></thead></progress></address>
<sub id="pt1xv"><progress id="pt1xv"></progress></sub>

          夏天洗澡也是要讲究的 美美哒小仙女必看

          热门文章排行榜 >>2018-05-26 08:39来源:99健康网
          导语

          在炎热夏季中,冲凉、洗澡相信是很多人在一天中最享受的事情之一,但身为一名小仙女即便是洗澡也是要很讲究的。

            夏天天气炎热,导致人很容易出汗,小仙女?#33108;?#21040;家中后会感觉全身出了不少汗水,这时候就会选择洗个澡来放松一下身心。但夏天洗澡也是有讲究的,

          夏天女性能洗冷水澡吗 女性夏天怎么洗澡 女性夏天洗澡有哪些注意事项

            洗澡,你觉得再太简单不过了?不不不,洗澡还真是不简单,那小仙女们洗澡有什么讲究呢?让我们看看夏天洗澡时一定要注意以下这几点:

            1、搓澡力度

            皮肤表面的角?#20160;恪?#33026;质膜共同构成了皮肤的屏障保护层,不但可以保护机体免受外界损害,还能防止体内营养物?#35270;?#20854;是水分的丧失,但?#20040;?#28577;巾时用力搓就会破坏这层保护膜。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音,就?#24471;?#25619;洗过度了。想要保持身体清洁的原则就是勤洗澡,而不是用力搓。

            2、睡前洗澡

            很多人都选择有睡前洗澡的习惯,这是非常不健康的。夏天洗热水澡,水温较高,如果洗完立刻?#27927;玻?#20250;令人难以入睡。而且热水澡会使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,?#29616;?#30340;甚至会发生虚脱,因此要在睡前2小?#20415;?#28020;。

            3、洗澡水温

            夏天洗澡不能洗冷水澡哦,冷水刺激更容易诱发感冒、发热、内分泌紊乱等症状。水的温度应与体温接近为宜,在 35℃~37℃左右,冲洗时间在5分钟左右为宜,洗澡顺序要先洗脸、再洗身、洗头。

          夏天女性能洗冷水澡吗 女性夏天怎么洗澡 女性夏天洗澡有哪些注意事项

            4、起床后洗澡

            早起后洗个澡,可?#28304;?#36827;大?#23381;?#22859;,保证一整天的精神振奋,但如果没吃早饭就洗,很容易发生晕眩,甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高,血管扩张,还会出现脑供血不足、虚脱,因此早晨洗澡要安排在早饭后半小时。

            5、饱餐后洗澡

            空腹不能洗澡,饱餐后同样不?#23567;?#21018;吃完饭,大量血液聚集在胃部,此时洗澡,全身血管就会扩张,皮肤和肌肉血流增加,会影响消化。此外,酒后也不宜洗澡,否则会导致血压下降,出现头晕眼花、浑身无力,甚至引起心脏病或脑中风,这时洗澡应安排在饭后1~2个小时。

            6、运动后不可立即洗澡

            在剧?#20197;?#21160;后人体会通过毛细孔产生大量的汗液,如果在此时洗澡,则会刺激血管、阻碍血液循环,极易引发心脏和脑部的健康问题。因此,剧?#20197;?#21160;后要歇息片刻再洗澡。

          夏天女性能洗冷水澡吗 女性夏天怎么洗澡 女性夏天洗澡有哪些注意事项

            7、经期不宜洗澡

            女性朋友们都知道,生理期就不要洗澡,更不能选择盆浴。由于生理期间女性的子宫内膜会脱落,大量血液流出,这时如果盆浴会导致更多的?#22919;?#21644;病菌进入女性的下面。因此,经期不要洗澡,如果不得不洗,可以采用淋浴或对身体进行擦浴更为妥当。

            8、用太多沐浴露

            沐浴露含?#24615;?#26690;酰胺丙基甜菜碱,可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如长时间过量使用沐浴露,这些化学物?#26102;?#36523;体过量吸收,与铁、钙结合,残留在皮下组织中导致出?#25351;?#29157;、过敏性皮炎等。因此建议选择无香味,功能简单的沐浴露,且尽量少用。

            9、洗澡不要过长

            据研究,剧?#20197;?#21160;后洗澡5分钟,血液中的乳酸浓度基本没有变化,洗10分?#23588;?#37240;浓度会?#26723;?-8毫克,如果洗30-60分?#23588;?#37240;浓度就基本回到疲劳前的水平了。一般情况下,洗澡15分钟,体内乳酸浓度能回到正常水平,而洗澡时间过久,会消耗体力出现疲?#36879;小?/p>

            看了上面这些洗澡心得,是不是感到很惊讶,?#23588;?#36824;要这么讲究。所以说小仙女们想要夏天美美哒,即便是日常洗澡,也是要很讲究的!!!

          (责任编辑:毛荣辉)

          上一篇:男人们最?#19981;?#20160;么样的女人 下一篇:没有了

          相关文章推荐

          女性洗澡需要注意的洗澡禁忌

          女性洗澡要注意哪些禁忌?

          两性热门话题

          女性割礼的习俗 主要集?#24615;?#21738;些国家

          在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国?#20057;?#28982;存在这种风俗。那么,女性割礼的习?#23383;?#35201;集?#24615;?#21738;些国家?

          古人房事养生妙招 跑步能预防阳痿吗

          肾虚的五大征兆 看看自己有没有?

          肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?

          新婚为啥容?#33258;?#27844; 女性衰老的4个阶段

          免?#28814;?#35810;

          MORE >>
          南华大学附属南华医院

          南华大学附属南华医院

          三?#37117;?#31561;

          电话:0734-8279008

          ?#26412;?#30005;力医院

          ?#26412;?#30005;力医院

          未知

          电话:010-63501188

          厦门长庚医院

          厦门长庚医院

          三级乙等

          电话:0592-6203456

          ?#26412;?#21327;和医院

          ?#26412;?#21327;和医院

          三?#37117;?#31561;

          电话:010-69156114

          阳江?#24418;?#26657;附属医院

          阳江?#24418;?#26657;附属医院

          二?#37117;?#31561;

          电话:0662-3369899

          男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩?#30300;?男孩?#30300;?#29240;有什么说法
          男孩像妈女孩?#30300;?是真是假
          孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
          孕期患牙病可能导致流产是真的吗
          母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
          母乳太清是不是就没营养
          新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
          新生儿的头发越剃越浓密吗
          养生十万个为什么
          扫一扫关注我的热心医生

          快速免?#28814;?#35810;医生

          网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见

          浙江11选5开奖结果0
          <video id="pt1xv"><form id="pt1xv"><nobr id="pt1xv"></nobr></form></video>
          <address id="pt1xv"><progress id="pt1xv"><thead id="pt1xv"></thead></progress></address>

          <th id="pt1xv"><meter id="pt1xv"></meter></th>

          <address id="pt1xv"><progress id="pt1xv"><thead id="pt1xv"></thead></progress></address>
          <sub id="pt1xv"><progress id="pt1xv"></progress></sub>

                  <video id="pt1xv"><form id="pt1xv"><nobr id="pt1xv"></nobr></form></video>
                  <address id="pt1xv"><progress id="pt1xv"><thead id="pt1xv"></thead></progress></address>

                  <th id="pt1xv"><meter id="pt1xv"></meter></th>

                  <address id="pt1xv"><progress id="pt1xv"><thead id="pt1xv"></thead></progress></address>
                  <sub id="pt1xv"><progress id="pt1xv"></progress></sub>