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          少女月经提前是什么原因 8大因素须知

          热门文章排行榜 >>2017-09-12 11:16来源:99健康网
          导语

          进入青春期的女生在第一次经历月经的时候,都难免有点措手不及。月经不调也是她们经常遇到的难题,那么导致青春期少女月经提前的原因是什么呢?

            月经,是女孩子生理发育到达到一定的阶段后,年轻的子宫内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下,周期性地出现剥脱出血现象的过程。那么青春期少女月经提前好不好?处于青春期的少女们月经不调是常见的事,好与不好没有一个标准的判断,那就先来看下导致少女月经提前的原因都有?#30007;?/p>

          少女月经提前是什么原因 青春期少女月经提前怎么回事 青春期少女经期保养

            青春期少女月经提前的8大原因

            1、卵巢功能不成熟

            在少女时期主要是由于第二性征还没有发育成熟,卵巢功能还没有发育不完善。女性来月经是由于卵巢激素控制子宫内膜的周期性出血,一月左右一次,如果身体的这一结构出现问题,那么就会导致月经推迟或者提前、月经量多、闭经等月经不调的情况。这种情况要是不是特别?#29616;兀?#19968;般不用治疗,当达到18岁之后,月经周期就会逐渐稳定,月经不调就会改善。

            2、生理激素问题

            子宫内膜对性激素的周期性反应存在个体差异,青春期的生理、心理状态都会影响性激素的释放而改变正常的月经周期节律。

            3、坏境影响

            青春期女性的生活、工作变化大?#19981;?#23548;致月经不调。一般来说,环境改变、过度运动、考试、迁居、营养等生活变化都会影响月经周期的长短和经血排出量。

            4、情绪波动引起

            少女时期情绪波动很大,经常由于一些鸡毛蒜皮的小事而影响到?#37027;椋热?#35828;气候的变化,来自身边人的精神刺激,更重要的是来自学习的压力,等等这些因素都会导致少女月经不调。一般这种情况,主要还是自己要学会调整,理解、宽容对方,适当多增加室外运动,放松?#37027;椋?#20445;?#20013;那?#30340;愉悦。

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            5、节食挑食

            研究表明,少年的脂肪至少要达到占身体体重的17%,才能发生月经的初?#20445;?#20307;内的脂肪至少要占体重的22%,才能维?#32456;?#24120;的月经周期,过度的绝?#24120;?#23548;致机体能量摄入不足,而出现体内大量脂肪和蛋?#23383;?#30333;消耗,而?#20040;?#28608;素合成?#20064;?#32780;明显缺乏影响月经的来潮。

            6、嗜好酒烟

            酒精和香烟中的某些成分是会干扰月经,引起月经不调,对于吸烟和过度饮酒的女性中有有25%-32%的人会因为月经不调而来医院就诊,每天吸烟一包以上或者是饮高度白酒100?#37327;?#20197;上的女性,出现月经不调比不吸烟喝酒的女性概率高三倍以上。

            7、饮食习惯

            少女对月经相关信息还是处于?#24742;?#29366;况,作为老师和?#39029;?#21487;以多做这方面的辅导,引导少女正确的认识自己的某些身体信息。在月经期前后饮食要尽量清淡,忌食辛辣刺激的食物,注意保暖,不要在经期碰冷水。做好卫生工作,多用温开水清洗,勤换内裤。

            8、作息混乱

            很多的少女在经期都不?#21491;?#37325;视,经常会受到寒冷的刺激,导致盆腔内的血管过分收缩,会引起少女出现月经量少,甚至是闭经的可能。

            月经提前10天怎么办?一般来说,青春期少女在初潮后最初几年里,月经大多是不规律的,大约要过5年?#38498;螅?#26376;经才会以一定的规律按时出现。?#28909;紓?#26377;的女孩两个月来一次月经,这样的规律也是正常的。

            而在初潮?#38498;?#30340;五年里,即使两年来一次月经,也很常见,并不能说明身体有什么异常病症,更不会对生长发育和未来的结婚、生育等产生影响。因此出现月经不调时还是等先从原因找起,尽快排除疾病因素。

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            青春期少女经期保养常识

            1、保持外阴清洁

            清洗外阴?#20445;?#19979;身不要泡在水中。以免脏水渗进阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要和洗?#25490;?#20998;开。大小便后用手纸时要右前向后擦,这样可避免把肛门周围的?#22919;?#24102;到外阴处。

            2、适当控制运动量

            月经期要注意休息,保持充足的睡眠,以增强机体抵抗力,避免剧烈的体育运动和重体力运动。女同学若遇到月经期上体育课,可以向老师说明情况,参加一些轻松的运动,如体操、散?#20581;?#25171;羽毛球或乒乓球等。

            3、月经期要注意选择信得过的卫生巾

            初潮后的少女都要?#24613;肝?#29983;巾,经期及时更换。

            4、注意饮食卫生,加强营养

            月经期间可?#23381;?#23481;易消化吸收的食品。如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果,同时还要多喝开水,增加排尿次数,冲洗尿道,以预防?#23383;ⅰ?#19981;吃生冷及辛辣带刺激性食物,保持大便通畅,减少盆腔充血。

            5、做好月经周期的记录

            通过记录可观察自己月经是否规律,也边缘做好经前?#24613;浮?#22914;果月经没按日期来?#20445;?#24212;当去找医师就诊,以便及时发现原因。

            6、保持乐观和稳定的情绪

            在月经期间,少女往往因身体的某些不适,如乳胀、腰酸、小腹坠胀、头疼而情绪?#21507;輳?#26131;怒或抑郁,情绪波动反过来有影响月经,有时候甚至会导致月经不调。保?#20013;那?#33298;畅,自我调节情绪,就可以减轻月经的不适感觉,也能防止月经失调。(参考网站:39健康网)

            相关推荐:月经提前排卵期怎么算

          (责任编辑:何晓霞)

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