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          女人黑眼圈怎么去除 常吃这些食物

          热门文章排行榜 >>2018-06-06 10:03来源:99健康网
          导语

          不少女人发现要是晚上没睡好的话,很容易导致黑眼圈的出现,但是还有一些人不管睡没睡好都有黑眼圈,这是怎么回事呢?

            上班族女性经常长时间面对电脑,或者因为工作熬夜,眼睛超负荷工作,很容易出现眼干、眼涩、眼疲劳、黑眼圈等症状。因此,日常应注意护眼,同时还可多吃能护眼的食物

          女人黑眼圈怎么去除 黑眼圈的形成原因有哪些 怎么去除黑眼圈

            女人常吃这些食物能去除黑眼圈

            胡萝卜

            胡萝卜中含?#24418;?#29983;素E和维生素A,能维持上皮组织正常机能,对眼球和眼睛周围的肌肤有滋养的作用,能够改善黑眼圈。

            海带

            海带中含铁,而铁质是构成血红蛋白的核心乘风。补充适?#24247;?#38081;质能促使血红蛋?#33258;?#21152;,从而增强输送氧分和营养成分的能力,经常服用海带也能?#33322;?#40657;眼圈的困扰,体寒者慎用。

            鸡蛋

            鸡蛋之所以能够对抗黑眼圈,是因为鸡蛋中含有优质的蛋?#23383;剩?#19988;容易被人体吸收。人体增加蛋?#23383;?#25668;入能促进细胞再生,而人体每天需要吸收两个鸡?#20843;?#21547;的营养。

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            芝麻

            芝麻富含对眼球和眼周肌肤滋养作用的维生素E,?#33322;?#40657;眼圈的形成。不仅如此,还能让头发乌黑亮丽。除了芝麻还有花生、核桃、葵瓜子也同样含?#24418;?#29983;素E。

            绿茶

            因为长时间对电脑而形成的黑眼圈,可以多饮用绿茶来淡化黑眼圈。补充特异性植物营养素,抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,外敷也很有帮助的。

            黑眼圈的形成原因是:

            想要治疗黑眼圈就需要杜绝减少黑眼圈形成的原因,这样才能确保治疗后的效果以及?#38498;?#19981;会出现黑眼圈。

            1、生活习惯影响:经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈,如果本身已有黑眼圈,情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外,应尽量?#19968;?#20250;平躺休息,换句?#20843;擔?#30830;保睡眠!

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            2、化妆品残留:眼部化妆经常残留在皮肤上,未能完全清洁,以?#20142;?#21270;妆品的微粒渗透到眼皮,从而造成色素沉淀,产生黑眼圈。所以每晚必须透彻地洁面。

            3、眼睛周围表皮薄:眼睛周围的表皮天生较薄,所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉?#20445;?#20415;会出现蓝黑色的眼圈。这样,我们就更要注意眼?#24247;?a href='http://www.99.com.cn/special/meironghuazhuang.htm' target='_blank'>保养了,?#28909;?#30524;部保湿,眼部防晒等。

            4、血液循环弱:血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈,便要有意促进眼部血液的循环,用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。(参考网站:39健康网)

          (责任编辑:陈可佳)

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