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          女人经常喝咖啡好吗 三大危害不能忽视

          热门文章排行榜 >>2018-05-24 10:59来源:99健康网
          导语

          咖啡是一种很常见的提神饮品,但是经常喝咖啡真的对身体好吗?哪些人不适合喝咖啡呢?

            咖啡是一种常见的饮料,日常生活中有喝咖啡习惯的人不少,特别是忙碌的?#20064;?#26063;在疲劳的时候更是习惯喝上一两杯咖啡提神。可经常喝咖啡真的好吗?

          女人经常喝咖啡好吗 女人喝咖啡有哪些危害 哪些人不适合喝咖啡

            女性经常喝咖啡或带来3大危害

            咖?#20154;?#28982;能够提神,但总的来说,自然算不上是什么健康饮品,女性偶尔饮用无伤大雅,但如果长期或大量饮用,或可带来以下不良后果:

            肥胖:黑咖啡是基本没有热?#24247;模?#20294;大多人喝咖啡的时候都会加入大?#24247;?#31958;和奶精,这样咖啡的热量就会大大增加,如果经常喝很可能会不知不觉发胖。

            导致月经不调咖啡含有大?#24247;?#21654;啡因,如果女性如果喝一杯咖啡或者是喝一杯以上的咖啡的话,很有可能会导致月经不调,从而影响受孕。

            影响美观:咖啡和浓茶一样,如果长期经常喝,难免会在牙齿上留下污渍,让牙齿发黑,这往往是普通刷牙所无法有效清洁的。

            九种人不宜喝咖啡:

            1、高血压咖啡中含有咖啡因,它能使部分敏感血压升高。

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            2、肾衰竭肾衰竭患者若有高血钾现象,需配合限钾饮?#24120;?#21654;啡含钾量高。

            3、消化性溃疡咖啡因刺激胃酸分泌,并使消化系统平滑肌血管松弛,加速食物的代谢,而?#26723;?#39135;物的营养价值。

            4、糖尿病咖啡因能?#26723;?#33008;脏中胰岛素的分泌,?#26723;?a href='http://zyk.99.com.cn/zyys/jjys/' target='_blank'>葡萄糖?#21738;?#21463;量,增加胰岛素的排泄而使血糖上升。

            5、癫痫咖啡因能刺激脑动力中枢,黄口呤会使血管收缩,减少脑部血流量。对癫痫病患者十分不利。

            6、心脏病咖啡会增加脂肪及?#35270;?#19977;酯的含量,增?#26377;?#33039;负担及氧气的消耗量。特别是当身体疲倦及吸烟过度时易引起。

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            7、缺铁性贫血咖啡会加速食物的代谢而?#26723;?#38081;的吸?#31456;省?/p>

            8、肾结石预防草酸?#24179;?#30707;复发,须禁食富含草酸的食物,而咖啡即为含草酸丰富的食物。

            9、失眠长期饮用咖啡会影响镇静作用,增加清醒?#38382;?#20351;睡眠深度变浅。除以上病患者不能饮用咖啡外,健康的人不一定都适合饮用咖啡,?#28909;?#23381;妇、哺乳期的妇女,运动员等饮用会产生不良感觉或病理现象。(参考网站:摇篮网)

          (责任编辑:陈可佳)

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