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          女人头发发黄怎么办 对症治疗是关键

          热门文章排行榜 >>2018-04-10 09:49来源:99健康网
          导语

          不少女人会发现自己的头发越变越黄,这是怎么回事呢?头发发黄的人该怎么才能变回乌黑的头发呢?

            每一个人的头发自然本色应该是乌黑亮丽的,但是在生活中有很多女性头发会有发黄的现象,这一般都是由于身体缺少一些营养元素所引起的,但是很多人盲?#24247;?#28363;补仍然不能得到很好的改善,下面?#40644;?#26469;了解一下。

          女人头发发黄原因有哪些 头发发黄该怎么治疗 哪些食物可以治疗头发发黄

            女孩子头发发黄是什么原因呢

            1、遗传的因素。

            2、重?#28909;?#38081;性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。

            3、高度营养不良。

            4、经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发。

            5、甲状腺功能低下。

            头发枯黄该怎么办

            1.营养不良性黄发:

            主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大?#24247;?#21160;物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品

            2.酸性体质黄发:

            与血液中酸性毒?#21350;?#22810;,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。

            3.缺铜性黄发:

            在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

          女人头发发黄原因有哪些 头发发黄该怎么治疗 哪些食物可以治疗头发发黄

            4.辐射性黄发:

            长期受射线辐射,如从事电脑、?#29366;?#20197;及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

            5.功能性黄发:

            主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色?#21350;?#21644;黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,?#24615;?#29983;黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色?#21350;?#28023;鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美。

            6.病原性黄发:

            因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈?#20445;?#37117;能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色?#21350;?#36716;变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽。

            如果是单?#24247;?#22836;发问题,(如烫发后受损,长期使用电棒夹发)可每周进行1-2次的头发护理。一般用护发素或含高维E的植物精油(如阿?#35270;?涂抹发梢静置2分钟后洗掉,或涂抹发膜静置2分钟后洗掉。建议去理发店做焗油护理(一般两周一次即可),能有效控制头发问题。

            头发发黄该怎么饮食

            一、多食海带、鲜奶、豆类

            与血液中酸性毒?#21350;?#22810;,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果、如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。

          女人头发发黄原因有哪些 头发发黄该怎么治疗 哪些食物可以治疗头发发黄

            二、多吃猪肝、蛋黄、胡萝卜

            长期受射线辐射,如从事电脑、?#29366;?#20197;及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等,多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

            三、多?#38498;?#40060;、黑芝麻、苜蓿菜

            精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色?#21350;?#21644;黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,?#24615;?#29983;黑色素的功能。黑芝麻能生化黑色?#21350;?#28023;鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美。

            四、多吃动物肝脏、西红柿、土豆

            在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的”酪氨酸酶“。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。此类型因多?#38498;?#38108;元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

            五、多吃黑豆、核桃仁、小茴香

            因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈?#20445;?#37117;能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。(参考网站:大众养生网)

          (责任编辑:陈可佳)

          上?#40644;?a href='http://www.6058233.com/nxbg/734806.htm'>盐水洗脸有什么?#20040;?祛斑祛痘亮肤色 下?#40644;?a href='http://www.6058233.com/nxbg/734973.htm'>表情太丰富长出鱼?#21442;?该怎么快速去除

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