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          女人美容养颜汤大全 喝出红润好气色

          ?#35753;?#25991;章排行榜 >>2015-01-19 08:42来源:99健康网
          导语

          好气色是需要从内到外来调理的!在这里教大家做几款简单的美容养颜汤,让你轻松喝出健康和美丽。

          女人美容养颜汤大全 美容养颜汤大全 美容养颜汤

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             美容养颜汤1、薏仁红豆粥

            功效:有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。

            配方:生薏仁20克,红豆30克

            Tip?#33322;?#29983;薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

            美容养颜汤2、何首乌蜜枣煮猪肉

            功效:此汤具有滋阴养肺,生津,润肤,美颜?#23433;?#32925;益肾的作用,皮肤粗糙面黑者,头发无光泽者应经常饮用。

            配方:何首乌15克,玉竹20克,薏仁20克,蜜枣3粒,猪肉250克,?#38382;?#37327;。

            Tip?#33322;?a href='http://www.99.com.cn/special/zhongyaogongxiao.htm' target='_blank'>中药材料清净后备用,猪肺飞水,用十到十二碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,再转文火炖二小?#20445;?#21152;盐调味即可。

            美容养颜汤3、绿豆百合羹

            功效:美白滋润肌肤,更有排毒的功效。

            配方:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖、?#38382;?/p>

            Tip:绿豆、红豆、百合浸半小?#20445;?#20197;大火煮滚后收至慢火至豆熟,加入适?#24247;?#31958;或盐,咸食甜食皆可。

            美容养颜汤4、玉竹枸杞煮鱼

            功效:可以消除浮肿,淡化黑眼圈。

            配方:玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一?#20581;?#32418;枣四粒(去核)、生鱼一条。

            Tip:生鱼洗净去鳞,用姜煎至微黄,然后与其他药材放入煲内,以文火煲?#30007;∈保?连汤渣(鱼肉)一起吃掉。

            美容养颜汤5?#21917;?#40509;银耳汤

            功效:清润,滋养和血,通便。木耳又能降压、防血管?#19981;?#27835;痔疮出血和妇女月经过多,加瘦肉乳鸽,滋补温和。此汤全家合用,家有老人者更加适合,常饮银耳亦有美容健肤之功效。

            配方?#21917;?#40509;1只,银耳3钱,瘦肉4两,蜜枣4枚

            Tip?#21512;?#25226;银耳浸发透洗净,将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小?#20445;?#26368;后把银耳放进去再煲半小?#20445;?#21152;少许盐调味即可饮用。

            美容养颜汤6、无花果杏仁汤

            功效?#20309;?#33457;果清热、利呼吸?#32769;?#32479;等器官;南北杏清痰止咳,润肺养颜?#24739;用?#26531;滋润成?#20581;?#20598;然感冒伤风、?#20154;?/u>、痰多,亦可以饮此汤,有益加速疗效。

            配方:瘦肉,南北杏各3钱,蜜枣5枚,无花果10粒

            Tip?#21512;?#25226;瘦肉洗净,切成块落煲,加上各药材,放六碗水;用大火煮开,再用小火煲1.5小时就可以了。

            美容养颜汤7、粳米补血汤

            功效:可活血行气,补养气血,驻颜美容。

            配方:粳米100克,川芎3克,当归6克,红花2克,黄芪4克,大葱3克,姜3克,盐1克

            Tip?#21512;?#23558;米洗净,用水浸泡;然后将当归、川芎、黄芪切成薄片;把切成薄片的三味药与红花一起装入干净的小?#21363;?#20013;,绑紧;再把?#21363;?#25918;入瓦锅内,加鸡汤共熬成药汁;然后在药汁中放入粳米熬粥;待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味即可食用。

          (责任编辑:?#28201;叮?/p>

          标签阅?#31890;?/span>
          美容养生汤
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          美容养颜汤

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