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          女人夏季千万别贪凉 否则痛经会找上门

          热门文章排行榜 >>2018-08-01 15:22来源:99健康网
          导语

          夏季是很炎热的,所以很多人都贪凉,但是如果女人夏季贪凉的话可是会引发痛经的哦。

            今天已经是八月一号了,进入到八月之后,气温似乎?#25351;?#20102;几度。在这气温不断升高的日子里,女人们总是在想尽方法为自?#33322;?#28201;。可是小编提醒,女人们在这个季节里千万不要贪凉,?#28909;?#35828;越穿越少、大量喝冰水、吃冷?#24120;?#29978;至每天都泡冷水。经常这样做的话,会导致痛经找你的,让你每次?#21019;?#23016;妈的时候,下腹疼痛得在床上打滚。

          女人夏季贪凉会痛经吗 痛经的原因有哪些 痛经怎么办

            女人夏季贪凉容易患上痛经

            为什么夏季贪凉的女人容易患上痛经呢?因为当人体受凉之后,就会有大?#24247;?#23506;气侵入身体内部。祖国医学认为,人体内的气血运转需要有温煦的阳气推动,若是体内被大量寒气?#32456;?#30340;话,则意味着体内的阳气会不断减少。因此,气血的运转就缺少?#25628;?#27668;地推动,而?#20197;?#36716;中的气血碰上了游走的寒气,就会出现滞留的情况,这就使得气血的运转受到强大的阻碍。尤其是在经期的时候,子宫内的经血运转受阻,为了能将经血排出去,子宫只能加快收缩,以至于让女人们的下腹出现更?#24247;?#30140;痛?#23567;?/p>

            所以说,女人们在着炎热的夏季不要贪凉,这样才能避免被痛经盯上。其中小编建议女人们在夏季里要知道哪一些事情会导致身体受凉,然后不断改正:

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            1、穿太少会让身体着凉

            夏季天热女人们都?#19981;?#31359;?#20204;?#20937;一点,?#28909;?#35828;各种热裤短裙纷纷上阵,而上衣有时候就只穿个吊带,或是总?#19981;堵都?#25110;是露腰背。虽然这样款式的衣服能女人们变得更加性感,但是对不利于保暖。因此,夏季女人大多数在有空调的办公室内工作,内?#24247;?#27668;温要比室外低很多,穿得太过清凉的话,寒气就会透过皮肤一点点侵入到身体内?#24247;摹?/p>

            所以说,女人别一味追求性感,穿衣不要太露了,在办公室内上班的女人们,还需要备上一件外套,这样一来,冷的时候就能遮住大腿?#28909;?#26131;被寒气入侵的部位,减少身体受凉的机会了。

            2、冷食冷饮接触过多容易让身体着凉

            夏季天热,因此很多人?#19981;?#21507;冷食和冷饮,这样才能起到快速降温的?#24247;摹?#21487;是身体一下子摄入过多的冷食冷饮的话,就会使得身体一下子就累积了过多的寒气,从而导致内脏器官被寒气所侵袭,从而加快器官的老化,进而损伤身体哟。

            为了减少夏季总是出现痛经的情况,建议女人们一定不要贪凉,上面介绍的要记得不要去做。同时还要想法子改善痛经,让自己下次来月经的时候,疼痛的感觉能少一点。

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            女人日常改善痛经的法子

            1、用?#20154;?#28107;浴

            来月经的那几天,也是可以淋浴的,但是要注意需要用?#20154;?#32780;不是冷水。因为用?#20154;?#20914;洗身体?#20445;?#33021;够舒缓肌肉的紧张,从而减少疼痛?#23567;5比?#35201;注意的是,在用?#20154;?#28107;浴的时候,可以用?#20154;?#20914;几遍腹部,从而让腹部暖起来,这样也能够让子宫也变暖,从而减轻痛经。

            2、时常泡?#20154;?#33050;

            泡?#20154;?#33050;可是一件相当养生的事情,建议被痛经缠了很久的女人们,可以在经期的那些天用?#20154;?#28024;泡双脚。因为在泡脚的时候,热气会通过脚底进入到身体里面。从而增加身体内的阳气,阳气多了就能够更好地推动气血运转,避免瘀滞在某个部位。如此一来,气血运转也就会加快,使得经血能够轻松地被排出来,因此,痛楚会少一点。

            另外小编提醒,泡脚的时候整个身体排汗量会加大,女人们要记得将身体擦干,不然汗液一直停留在皮肤上面的话,也会导致身体着凉的,从而导致痛经问题?#21448;?#21727;。所以说,这一点一定要记住。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

          (责任编辑?#21495;?#24535;兴)

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          痛经
          贪凉
          女人

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