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          女性冬季怕冷 御寒食物大全

          热门文章排行榜 >>2011-12-10 10:00来源:99健康网
          导语

          寒冷的冬天,虽然穿上厚厚的衣服,但是有些人还是很怕冷。那么冬季怕冷怎么办呢?怕冷吃什么好呢?御寒的食物有哪些呢?下面就来了解一下冬季御寒的食物大全。

          冬季怕冷怎么办 冬季御寒的食物有哪些 御寒吃什么好

            产热食物 》》冬季女人吃7款滋阴暖身汤

            低温会对人体内分泌及消化?#20302;?#20135;生一定影响,使蛋?#23383;省?#33026;肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快,能量消?#21335;?#23545;增加。因此,冬季应当增加蛋?#23383;省?#33026;肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入,如主食和含少量糖分的甜食,尤其是鱼类、?#27748;?#31561;优质蛋?#23383;?#21450;脂肪的摄入,炒菜时可适当多放一点植物油。

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          食物
          女性
          冬季

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